- Wydarzenie zakończone
OBWÓD
23 października, 2020 :: 18:00 - 19:00
Wydarzenie Nawigacja
Zajęcia wzmacniające o charakterze siłowym wykonywane metodą obwodową. Na treningu wykonujemy około 15 stacji, na każdej stacji inne ćwiczenie, na inną partię mięśniową. Obciążenie oraz tempo dobierane indywidualnie pod ćwiczącego.
Na OBWODZIE wykorzystujemy rozmaity sprzęt: sztangi, kettelbell, hantle, skakanki, trx, piłki lekarskie, piłki fitball, gumy oporowe, gumy mini band, stepy, ławeczki, skrzynie plyometryczną i inne akcesoria
Fitness Trening Adam Krasicki
Kontakt: 695 477 118
Miejsce: Salka Treningowa (klimatyzowana)
Godzina: 18:00-19:00