Zapraszamy na cotygodniowe zajęcia Hatha Joga, które w każdy czwartek prowadzi doświadczona Instruktorka Pani Jolanta Bosak.
Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, bo obejmuje pracę z umysłem, medytację, koncentrację, techniki oddychania i oczyszczania. Podczas ćwiczeń można korzystać ze specjalnych narzędzi do pomocy, np. klocków i pasków, które pozwolą dokładniej ustawić ciało w pozycji. Klocki i paski dostępne są na miejscu.
Miejsce zajęć: Salka Treningowa w Hali Widowiskowo – Sportowej, ul. Grobla 1b, 88-300 Mogilno.
Termin: czwartek, od godziny 18:00 do 19:30.
Ubiór: swobodny, niekrepujący ruchów. Okrycie wierzchnie, buty i biżuterię prosimy zostawić w szatni. Na zajęciach ćwiczymy boso.
Przed wejściem na salkę należy wyłączyć telefony komórkowe.
Co ze sobą zabrać: matę i koc.
Płatność: przed zajęciami w punkcie obsługi kasowej w Recepcji.
Cena: 20 zł/wejście jednorazowe. Z Kartą Mogilno Sport -10% rabatu!
