Pogoda sprzyja aktywności na powietrzu, dlatego zachęcamy do korzystania z dostępnej infrastruktury sportowej i rekreacyjnej.
Korzyści aktywności fizycznej na powietrzu:
– ograniczenie ryzyka zachorowania na schorzenia przewlekłe, np. narządu ruchu oraz układu krążenia,
– zapobieganie nadwadze i otyłości,
– redukcja stresu i napięć.
Korzystanie z uroków przebywania na zewnątrz w miesiącach słonecznych i ekspozycja na słońce przyczyniają się, m.in. do produkcji witaminy D. Jest ona niezbędna do utrzymania należytego stanu kości, mięśni oraz dobrostanu psychicznego.
Zachęcamy do aktywności i zapraszamy wszystkich do korzystania z ogólnodostępnych miejsc przeznaczonych do ćwiczeń.
A gdzie w Mogilnie można poćwiczyć w pojedynkę lub z przyjaciółmi? Polecamy dwie ogólnodostępne strefy aktywności:
OTWARTA STREFA AKTYWNOŚCI – plac zabaw, siłownia zewnętrzna, plac do street workout.
Gdzie: przy Hali Widowiskowo-Sportowej ul. Grobla. Strefa jest ogólnodostępna od świtu do zmroku.
STREFA TRENINGU NINJA WARRIOR – urządzenie sprawnościowo – treningowe umożliwiające kompleksowy trening, zabawę oraz rywalizację w formie ścigania.
Gdzie: za Orlikiem przy ulicy Mickiewicza. Strefa jest ogólnodostępna od świtu do zmroku. Osprzęt można pobrać u Instruktora Sportu dyżurującego na Orliku w godzinach od 13:00 do 21:00.
Przed skorzystaniem z obiektów prosimy o zapoznanie się z regulaminami, które dostępne są przy wejściach. Prosimy o zachowanie czystość otoczenia i wyrzucanie śmieci do koszy znajdujących się na terenie obiektów.
Życzymy słonecznej pogody i dobrego nastroju w trakcie i po ćwiczeniach.
